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第2129章 精细化调整!不读书告诉你你都不会练(3/3)

今年绝对是要开始展翅的一年。

    他也马上就要二十岁。

    是该第一波出成绩的时候。

    “加特林反应最快,但是谢……”

    “但是启动最快的,还是谢!”

    海沃德现场解说员大声解说。

    他的声音也很快传遍了全场。

    谢正业不犹豫继续入弯。

    苏神告诉他,身体的上下起伏会伴随着额外的能量损耗。

    在垂直方向上,身体需要克服重力做功,这涉及到肌肉的收缩和舒张。

    每一次上下起伏,肌肉都需要进行额外的工作来实现身体的抬起和落下,这一过程会消耗atp,也就是对于运动员至关重要的三磷酸腺苷。

    周所周知,atp是肌肉收缩的直接能源物质,过多的能量损耗会导致atp快速消耗,从而影响肌肉的持续收缩能力。

    对于任何运动员都很不利。

    对于高爆发要求的类型,比如短跑,更是致命。

    那么谢正业都已经到了这个水平,已经拿到了奥运会奖牌,那么对于他的训练,就需要更加精细化。

    不能再和以前一样,那么简单和粗糙。

    乖乖。

    当然这话也就是苏神说说。

    其余人听了,估计会头皮发痒。

    就谢正业这些,你告诉我……

    这还太简单太粗糙?

    那请问,什么训练才能不简单不粗糙?

    现在,你就见到了。

    还是训练和改变更深层的东西。

    砰砰砰砰砰。

    谢正业跑着,脑海里面想的还是苏神的话——此外,上下起伏还会产生空气阻力的变化。当身体上下移动时,与空气的相对速度和接触面积都会发生改变,这会导致空气阻力增大。

    根据空气阻力公式f = 1/2cpav2,其中f为空气阻力,c为空气阻力系数,p为空气密度,a为物体迎风面积,v为物体与空气的相对速度。从这个公式可以得出,运动员启动的时候,身体上下起伏越大,迎风面积和相对速度的变化就越复杂。

    那么空气阻力也就越大。

    就进一步增加了能量的损耗。

    ……

    娘的。

    谢正业第一次听。

    脑瓜仁都嗡嗡响。

    我就是跑个步。

    怎么感觉二沙岛比读文化的时候。

    还要费脑子。

    但抱怨归抱怨,真正去做的时候……

    他才猛然发现。

    苏神说的。

    到底有多牛逼。

    有多全面。

    有多深刻。

    特么的。

    谁说运动员不需要读书的。

    现在我谢正业。

    第一个就不服!

    不读书。

    告诉你怎么做怎么改善,你都不会练啊。

    ps:第一更。

    (本章完)

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