刚开始改的时候,甚至连陈娟,都能跑得过他。
简直是让他道心差点破碎。
还好还好。
走过了这段时期以后,成绩开始一点一点的回升。
从回到健将,再回到国际健将。
再重新走到破十的门槛。
然后重新打开十秒。
你就说这个过程。
用赵昊焕自己的话来说,就感觉好像重新学了一次跑步,只是这个过程因为有肌肉记忆,因为有经验在,缩短了很多。
是一个浓缩型的跑步,重新学习计划。
这个时候就能体现出。
苏神且不但帮他改正了国内无法帮他改进的身体结构问题。
最关键的还是。
在这个同时帮他把弱项甚至直接转成了强项。
髋关节一直是他主要训练的点。
毕竟当年就是这个地方,把他拖下了水。
这让他这么多年,最不敢放掉的就是这。
导致这个地方他具备的科学开发程度。
甚至已经不比博尔特要差多少。
即便有差,那也绝对是最接近博尔特的人。
所以说。
这么多年的科学训练,给他打好了进行技术改动的基础。
不然的话即使是你想改成功率也很低。
湖凯就是因为没有这些科学基础打底,身体的结构,生理的条件没有做好准备。
那即便是你努力想要去改动。
因为之前的积累不够,
其实也很容易出现问题。
很容易铩羽而归。
好在,他赵昊焕不存在这个问题。
只是经历了磨合,重新学习,重新去熟练新技术,新跑法的过程有点难熬。
熬过来了。
就会好。
他的超级送髋在加速跑阶段极具连贯性。
送髋、抬腿、蹬地形成完整闭环。
髋部向前顶送的瞬间,大腿顺势前摆,脚掌落地时精准落在身体前方,落地后小腿快速支撑,紧接着髋部再次顶送,带动另一条腿前摆,整个动作行云流水,没有丝毫卡顿。
不同于旁人加速跑时髋部发力断断续续,赵昊焕的超级送髋始终保持匀速发力,每一次顶送的力度,幅度都精准把控,让身体在加速过程中始终保持稳定的加速曲线,速度稳步提升,没有丝毫起伏。
此刻他的步频越来越快,步幅也在超级送髋的带动下逐步拉开,原本被压制的距离正在一点点缩小。
身前的张培猛此刻加速势头放缓,明显出现髋部发力不足的问题,抬腿时髋部跟进不及时,步幅难以继续扩大,速度渐渐趋于平稳,赵吴焕抓住机会,借着超级送髋的持续发力,一步步拉近与张培猛的距离。
加速跑中段,赵吴焕的速度已经提升至峰值边缘,周身肌肉协同发力,核心紧绷稳住身体姿态,手臂摆动依旧保持着高效节奏,上肢与下肢配合得天衣无缝。
而超级送髋技术在此刻展现出更强的威力。他的髋部顶送不再局限于简单的向前发力,而是带着轻微的向前转动,让每一次送髋都能带动身体形成轻微的向前旋转。
进一步提升向前的动力。
同时髋部顶送时,腰部与臀部肌肉充分收紧,为送髋提供持续支撑,避免发力透支。
此刻他的身形愈发舒展,跑动时身体微微前倾,髋部始终处在身体最前端,像是一把尖刀,破开逆风的阻力,向着前方疾驰。
身前的张培猛已经清晰感受到身后的脚步声,下意识加快节奏,却因为髋部发力不足,动作愈发僵硬,步频紊乱,赵焕抓住这一瞬的破绽,借着一次全力送髋,大腿前摆幅度最大化。
步幅瞬间拉开,一步便追上张培猛。
紧接着再一次送髋发力,身体顺势向前,稳稳超越张培猛,跻身第五位。
原本是不该这么快就超过。
看起来半决赛张培猛还是有所损耗。
其次就是跟着苏神一起启动反应提高了不少。
这里又节约了半个档。
再加上他的加速能力本身就更强。
只是身体和重心的问题,让他启动加速的前半段很难把速度加起来。
但是加起来之后。
那就会进入世界顶尖的水。
张培猛不是不够厉害。
是这方面还是有些差距。
超越张培猛后,赵吴焕没有丝毫停顿,加速跑进入尾声,即将衔接途中跑,他的超级送技术随之做出细微调整。
为途中跑的节奏转换做好铺垫。
加速跑尾声的送髋幅度略微收窄。
力度却依旧不减,让身体速度平稳过渡。
避免因节奏突变导致速度下滑,同时髋部顶送的频率稍稍提升。
为途中跑的高步频高步幅衔接做好准备。
此刻身前的加特林与布雷克正处在巅峰状态,加特林凭借扎实的途中跑功底,稳稳占据第三位,布雷克则紧随其后,两人都展现出顶尖的竞技状态,步频稳定,步幅开阔,将赵吴焕依旧压制在身后。
但赵吴焕此刻状态正佳。
经过两年磨砺的专项肌肉发力愈发精准,每一次送都能调动全身肌肉协同发力,没有丝毫浪费,非专项肌肉的剔除让他跑动时更加轻盈,加上科学御风技术逆风带来的阻力对他的影响远小于其他选手。
此刻进入途中跑阶段。
他的超级送髋技术迎来全面爆发。
这也是他能否实现进一步超越的关键。
途中跑是百米赛道的核心阶段,也是决定最终成绩的关键,此刻八位选手都已进入速度稳定期,苏神一马当先,博尔特逐步加速,开始展现后程王者的姿态,加特林稳居第三。
布雷克紧紧咬住,赵昊燥处在第五,苏博自然是第一集团,加特林和布雷克形成第二集团。
身后选手已然被拉开差距。
除了他赵吴焕。
砰砰砰砰砰。
途中跑阶段。
赵昊焕的超级送髋技术展现出与博尔特有几分相似的特质,髋部始终保持高度活跃,全程向前顶送,成为带动身体前进的核心动力源。
但不同于博尔特极致舒展的大步幅送髋.
极其吃上帝给他的天赋。
赵昊焕的超级送髋更偏向于“稳、准、狠”。
幅度足够却不夸张,发力精准却不蛮力。
每一次送髋都能将力量最大化转化为向前的速度。
赵吴