竟觉前所未有地顺手。

    气不散，力不飘，一桩一势都落得结实沉稳。

    虽说离刘庄主口中那“心静无我”的境地，还隔着几座山。

    可眼下实打实的进益，已是不小的收获。

    性命双修，果然不是虚话。

    既是管用，姜义饭后茶余，也唤着家里人一道试试。

    柳秀莲向来信丈夫的话，平日里劳作忙完，便也捧起书册翻几页，权当歇气养神。

    至于那两个小的，倒是练得毛毛躁躁，不甚上心。</p>