皮老四抱拳施礼道：“傅大侠言色举止镇定从容，却能蕴强劲变化于不动声色之间，今日令我等大开眼界，当真不虚此行。”
傅高唐在椅中摆摆手：“皮四侠过奖了。今日我也只是顺水推舟，勉力一试，并非有心显摆。”他嘴中虽如此说，面色却得意洋洋，一副受用之态，不少观众立时噗嗤笑了出声。
傅高唐咳了咳，正了正容色，续道：“今日的傅氏讲堂呢，主要想向各位宣传宣传内功修为进阶之道与养生健体的关系。进阶之道方才已演示过了，至于养生健体呢……在座各位若有习武者，应当知晓此中道理。若有尚未习武者，更建议你们闲暇时不妨也尝试一下武林中人调息运功的法门，由此的获益定然会比胡乱锻炼强得多。”
人堆中华发老者老孟拱手道：“愿闻其详。”
傅高唐道：“习武者常从内功入门，但世上那么多内功心法，并非练了就定能强身健体、延年益寿的。除非选择适合自身体质与性情的内功心法，否则便是逆本而行。倘若一个刚入门的小弟子，明明体格瘦弱、经脉未畅，却非要练习大开大阖的刚猛心法，那反而有损无益。”
老孟捋须点头道：“有理。但我们习武入门时，往往直接承袭师门法，并没有别的选择。照傅大侠的意思，所练法门万一不适合自体，却又如何为好？”
白发老者老刘插嘴道：“对啊，光棍孟，你当初八成就因为练错了内功，才搞得未老先衰，娶不上老婆。”
老孟斜眼反击：“我红颜知己遍天下，你这妻管严岂能领会得？”两人你一言我一语，又互相讥嘲起来。
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